常熟村跑明天见！

　　一掌在握，尽在常熟；不为哗众取宠，只为记录常熟。

　　全市重点企业及高新区规上企业代表

　　恺博（常熟）座椅机械部件有限公司

　　“跑进南园，跑进春天，博涛加油！”

　　为打造更高品质“江南福地”加油鼓劲

　　中国智能车综合技术研发与测试中心

　　一福达路一春霁路一湖山路一羿家路

　　推动产城人融合发展开展互动交流，

　　2月25日拟在高新区区域开展“攀高向新 砥砺前行”2024常熟村跑启动暨龙年新春活力开工跑（高新区站）。现将相关道路临时交通管制通告如下：

　　活动期间，部分路段将禁止一切社会车辆通行，非参赛人员请不要在赛事路段逗留。

　　活动赛道自2月25日早7时开始施行“滚动封闭、分段解除”的临时交通管理措施，预计全部赛道路段将于2月25日10时解除封闭。

　　请相关参赛人员7点半前将车辆停放至华发未来城地下车库（从五渠路进入，华发未来城南门）或沿周边福兴路、五渠路等支路两侧顺向单排有序停放。

　　为保障活动安全举办，活动区域内路段行驶车辆请按照指示或现场交警指挥路线进行绕行。

　　处于活动区域内的市民群众，请关注相关道路管控时段，提前选择出行时间及方式，以免造成不便。

　　预计在2月25日8时~10时，活动相关道路逐级解除封闭。

　　行经活动区域路口路段的车辆和行人，请服从执勤交警和工作人员的疏导指挥，非参赛人员不得进入赛道。

　　根据中央气象台预测，受寒潮影响，活动当天预计气温为0-6摄氏度，西北风3-4级，在此温馨提示：

　　低温气候，赛前热身非常必要。10分钟左右的大幅热身动作，让身体微微发热，不仅可以快速调动身体的运动机理，加速血液循环，也可以让自身快速适应高强度的比赛训练。

　　赛中保暖在低温气候的情况下，如何着装才能既不影响运动成绩，又不会因为低温导致疾病受伤呢？在此，医疗专家建议您首先选择贴身的发热或加厚紧身衣裤，可以在蕞大限度上减少热量的流失。在面料的选择上，尽量选择聚酯纤维（涤纶）材质的面料，它可以让汗气迅速向外排出。此外，紧身衣裤避免了臃肿的外套干扰，直接在蕞外面套上比赛T恤就是一个完美的选择。另外，在低温天气跑步，帽子的作用十分重要。不仅可以抵御寒冷，而且可以避免寒风吹到头顶，减少感冒或者赛后头痛发生的可能。

　　随着运动的停止，体温往往会在赛后的3~5分钟快速流失，间接导致了部分跑友在从离开赛场和回家途中这一阶段出现失温现象。建议选手在赛前准备加厚保暖的外套，在完赛后头部时间穿上保暖外衣，并且配备小毛巾、干袜子、干内衣这样的装备，在赛后换上，干爽的感觉除了可以保暖，同时也可以满足心理上的需求。此外，如果感到不适应立即联系现场医护人员。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

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